Vårt program är utformat för att hjälpa dig att uppnå en smärtfri livsstil genom beprövade metoder och övningar som stöds av forskning. 

Vi fokuserar på att stärka ditt nervsystem och optimera hjärnans funktion, samtidigt som vi arbetar med fokus på cellnivå för att förbättra din återhämtning, rörlighet och blodcirkulation.

Genom att delta i vårt program kommer du att märka en ökad prestationsförmåga, förbättrad koncentration och ett starkare immunförsvar.

Programmet innehåller 10 digitala sessioner x 30 min.

Vi går igenom övningar och teori om hur hjärnan och nervsystemet fungerar.

När du blir mer medveten om dessa centrala funktioner i kroppen så vet du också hur du kan styra och reglera dem för att få en mer hållbar hälsa och livsstil. 
Du får ett starkare immunförsvar och står starkare emot stress och yttre faktorer. 

Du får även tillgång till vår community Sustainable Body and Mind där du kan kommunicera med andra medlemmar och lyssna till experter som ger råd och tips om hur du bibehåller din inre styrka och hållbara hälsa.